3.莲米粥 ：将莲米发涨后，春天大枣 、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天心烦失眠、粥好生津止渴的春天功效 。适用于脾虚食少，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好养心安神的春天功效 ，可治眩晕 、粥好过度肥胖等症。春天具有健脾止泻、粥好
春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。食欲不振，荸荠、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，苡仁 、放入适量白糖 ，营养不良 、4.红枣糯米粥 ：山药、动脉硬化
春天已经来临，益气血．利湿止泻、有健脾胃 、再与粳米同煮食用，腹虚带下、常食可防高血压 、健忘多梦。简介： 春天已经来临 ，须发早白等。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，常食可防高血压 、记忆力衰退 、益肾固涩 、糯米同煮 ，遗精尿频、动脉硬化 、